Logo Otužilci Frýdek≈MístekOtužilci Frýdek≈MístekJe to snazší, než to na první pohled vypadá.
Společná fotografie Otužilců Frýdek≈Místek u řeky Ostravice v zimě
Přehled

Aktuality

Do páté sezóny s novým logem. Proč ?

Příběh za logem, které jsme používali první 4 sezóny je ve stručnosti tento: V Praze jsem byl členem (a jsem stále) největšího českého oddílu zimního plavání IPKO Praha. IPKO znamená První plavecký klub otužilců a Praha znamená, že je v Praze:-). Když jsem se přestěhoval z Prahy do Dobré a začal uvažovat jak to budu mít s otužováním dál, domluvil jsem se s pražským předsedou, kamarádem Tomášem Prokopem na tom, že pokud tu dám dohromady nějakou skupinku, budeme vystupovat jako "pobočka" nebo "druhá noha" pražského oddílu. S tím, že budeme používat logo stejné jako Praha, jen zaměníme Prahu za FM. A, kdo bude chtít závodit, stane se členem IPKO Praha a reprezentovat bude tento klub. Nikdo nečekal, že z původně dvojčlenné skupinky ve složení Ota Zemek a Martin Tvardek vznikne taková skvělá parta jako jsou Otužilci FM dnes. Ale, šťastnou shodou okolností se to povedlo a nazrál čas, abychom od nyní vystupovali jako místní patrioti, hrdí na své fajné město. Takže po hodně dlouhém uvažování vytvořili kreativci z místekého grafického a reklamního studia Geparts nové logo. Kdo v něm pozná kontury našeho jezu U Žida a Lysé hory, nemýlí se. Víc lokální snad už ani být nemůže. Velice děkuji za pomoc Jirkovi Janíkovi a Katce Březinové, kteří u samotného vzniku loga byli a podíleli se na jeho konečné podobě. Po dobu životnosti dosavadních samolepek, čepic, nášivek atd. vedle sebe budou tato dvě loga koexistovat, aby postupem času původní upadlo v zapomnění a nové tu s námi bylo nejmín tak 50 let.
Otakar Zemek1 min čtení
Číst dále

Jak na otužování, aby nás bavilo: Přednáška ve Fauna Parku Frýdek-Místek

Zvu vás na přednášku/besedu o otužování, funkčním dýchání a zdravém životním stylu vůbec. Bude to ve Fauna Parku ve "stodole", a mluvit budu tentokrát nejen já, ale i Petr Paseka - instruktor funkčního dýchání 24/7 Oxygen Advantage a Pavel Jiřík, zakladatel Otužilců Frýdlant nad Ostravicí. Akce proběhne 21.9.2023 od 17 hodin, tedy cca týden před zahájením páté sezóny společného otužování ve Frýdku-Místku, takže na prvním místě je určena těm, kdo po otužování pokukují a neví přesně jak začít a hlavně jak na to, aby je bavilo pokračovat. Protože místa je dost, rád bych pozval i zkušené otužilce, se kterými se u Žida potkáváme pravidelně a kteří mohou přihodit i vlastní zkušenost. Slova učí, příklady táhnou. Nebude to přednáška jako ve škole, že jeden (3) mluví a ostatní poslouchají, spíš to bude moderovaný rozhovor - vy se zeptáte, my odpovíme, nikdo by neměl odejít s nezodpovězenou otázkou. Takže skončíme, až to už nikoho nebude bavit. Moc se na vás těšíme, přijďte rozehřát na blížící se zahájení sezóny.
Otakar Zemek1 min čtení
Číst dále

Ukončení otužilecké sezóny 2022 - 2023

1.4. v 9 hodin ráno jsme po 6 měsících pravidelného plavání ukončili sezónu. Děláme to tak každý rok, chce to přestávku, v létě otužování nedavá tolik smyl a o to víc se těšíme na podzim. Sezöna 2023 - 2024 začně zahájením v sobotu 30.9.2023 v 9 hodin, a budu to psát všude takže vás to nemůže minout. Každopádně si ten termín už teď můžete poznamenat do kalendáře. Tato sezóna se vydařila zatím nejlépe, žádné lockdowny, žádné rozmary počasí, které by nám v otužování zabránily, není divu, že účast na většině společných plavání byla nebyvale vysoká. Kdo to letos nestihl nemusí bědovat, začít se dá vždy, a tak se na vás už teď těším...a tentokrát to dáte.
Otakar Zemek1 min čtení
Číst dále

Fotky z Duathlonu 2023, pokračování

Pokračujeme ve výběru fotek z Duathlonu, tentokrát od Mirka Dordě a Jiřího Paseky. A taky ode mě, ty nejsou tak profi ale přece je nevyhodím:-) Duathlon se podařilo pěkně zachytit několika výborným fotografům, moc děkujeme. Doufám, že příští rok bude nejméně stejně skvělá účast. Při této příležitosti začínám ukládat fotografie na web Zonerama, zde tak budou jen náhledy, a samotné fotografie jsou uloženy externě.
Otakar Zemek1 min čtení
Číst dále

Fotky a videa z Duathlonu 2023 - 1. část

Duathlon se podařilo pěkně zachytit několika výborným fotografům, moc děkujeme. Doufám, že příští rok bude nejméně stejně skvělá účast. Při této příležitosti začínám ukládat fotografie na web Zonerama, zde tak budou jen náhledy, a samotné fotografie jsou uloženy externě. Je toho hodně tak to rozdělím, tady jsou fotky od Jirky Obsadného, Aleny Pobořilové a Vratislava Kryla, další budou v dalším příspěvku.
Otakar Zemek1 min čtení
Číst dále

1. Otužilecký Duathlon ve Frýdku-Místku

18.3.2023 můžete ve Frýdku-Místku zažít něco, co jste tu dosud nezažili...a většina z vás to nezažila nikde. Pravý, nefalšovaný, zimní otužilecký duathlon, tedy závod,kde se venku v zimě plave v řece a běhá (na břehu). Přijďte si poměřit síly s ostatními. Vzhledem k náročnosti závodu bude vítězem každý kdo jej dokončí, nicméně první 3 v každé kategorii ještě neco vyhrají. A v tombole bude moct vyhrát každý. Moc se těšíme na vaši účast. Sledujte událost na Facebooku
Otakar Zemek1 min čtení
Číst dále

Začněte s otužováním hned - třeba v lednu nebo v únoru.

Každou sobotu, celou zimu, jsem u Žida pro ty, kdo chtějí začít s otužováním v řece. Ať je vám 9 nebo 90, přijďte, a to nejtěžší máte za sebou. Pomohu vám v těžkých začátcích, ale vydržet, to už je jen na vás. Díky početné skupině otužilců to ale budete mít mnohem snazší, než kdybyste to zkoušeli sami, je to navíc bezpečnější a taky je to velká zabava. Více informací pro začátečníky najdete v tomto odkazu.
Otakar Zemek1 min čtení
Číst dále