Běháme Válcovenské schody

V sezoně otužování, když chodíme plavat k Židovi, běháme schody každou neděli od 9 hodin a běháme 28 minut. Když otužování skončí, tak v dubnu běháme každou sobotu v 9, a od května kromě soboty taky ve středu od 17 hodin. Po běhání se jezdíme smočit do řeky k Židovi na místo našeho společného zimního otužování. Středy jsou “Bejby schody”, jen 20 minut, takže i pro děti.

Schodů je celkem 229 a vedou lesem, takže se dá běhat za deště, slunka, v zimě i vedru. Stejně jako zimní plavání, schody běháme vždy, nikdy se nestane, že by tam někdo byl sám.

Někdo je běhá, někdo chodí, někdo tak napůl.

Na rozdíl od jiných běžeckých tréninků, kde se buď rychlí přizpůsobují pomalým, nebo pomalí sotva stíhají, tady si každý zvolí své tempo a běží podle momentální chuti a nálady.

Chodí s námi i děti od cca 4 let.

Pár fotek ze dneška (22.1.2023) se sněhem a pod tím pár videí a fotek jak šel na schodech čas.