Abychom měli přísun nových otužilců za ty, kteří to z jakýchkoliv důvodů vzdají, je třeba občas udělat něco pro propagaci zimního plavání v médiích. Takže když se ozve Česká televize, že by natočili, jak to ve FM děláme, jdeme do toho. Díky všem, kdo přišli. Jistě to přiláká další zajímavé lidí, kteří o toužování s námi zatím jen přemýšlí.
Jeho příznivci tvrdí, že ať už vsadíte na studenou sprchu, bosou procházku ve sněhu či rovnou se ponoříte do ledové vody, vše může prospět vašemu fyzickému i psychickému zdraví. K otužování nás v Poradně lákal i Otakar Zemek, který ve Frýdku-Místku vede největší otužileckou skupinu u nás. Probrali jsme s ním výhody i případná rizika a metody, jak s otužováním vlastně začít. Poslechněte si.
a i když chybí kulisy v podobě ledu a sněhu, užíváme si plavání ve stále ledové Ostravici. Každou sobotu se najde aspoň jeden odvážlivec, který to jde zkusit poprvé. Našla se i dnes a video následuje. Začít se dá kdykoliv, v sobotu jsem uvody hlavně kvůli těm, kdo začínají. Příště to můžeš být i ty.
Pokud jste zdraví, nepotřebujete se týdny trápit ve studené sprše, číst knížky od Wim Hofa nebo si kupovat drahé kurzy. Ty nejlepší věci jsou v životě zadarmo a stejně tak je to s otužováním, pokud máte vůli, můžete se do toho pustit okamžitě. ....Dobře, skoro okamžitě. Protože nováčci ve Frýdku-Místku začínají plavat každou sobotu. Přece jen je to v 9 ráno příjemnější, než v týdnu v 16 hodin, kdy už není pořádně vidět. Na videu jsou nováččci ze dneška, a plus minus to takhle vypadá pokaždé. Podívejte se, nic na tom není. Chcete začít taky? Volejte, pište, přijďte se na nás podívat. Těším se na vás.
