ČT natáčela otužilce Frýdek≈Místek
Abychom měli přísun nových otužilců za ty, kteří to z jakýchkoliv důvodů vzdají, je třeba občas udělat něco pro propagaci zimního plavání v médiích. Takže…
Číst dále →leden 2022
4 článků v archivu
Poradna Českého rozhlasu o otužování
Jeho příznivci tvrdí, že ať už vsadíte na studenou sprchu, bosou procházku ve sněhu či rovnou se ponoříte do ledové vody, vše může prospět vašemu fyzickému i…
Číst dále →
Otužilecká sezóna ve FM vrcholí,
a i když chybí kulisy v podobě ledu a sněhu, užíváme si plavání ve stále ledové Ostravici. Každou sobotu se najde aspoň jeden odvážlivec, který to jde zkusit…
Číst dále →
Začít se dá kdykoliv - tak proč ne 8.1.2022
Pokud jste zdraví, nepotřebujete se týdny trápit ve studené sprše, číst knížky od Wim Hofa nebo si kupovat drahé kurzy. Ty nejlepší věci jsou v životě zadarmo…
Číst dále →