V sobotu 30.9.2023 v hodin začíná 5. sezóna společného otužování ve FM u Žida.
Už popáté se sejdeme my, kdo máme rádi otužování, abychom zahájili sezónu společného otužování. Tradičně to bude v sobotu a plavání bude každé následující…
Číst dále →srpen 2023
3 článků v archivu
Do páté sezóny s novým logem. Proč ?
Příběh za logem, které jsme používali první 4 sezóny je ve stručnosti tento: V Praze jsem byl členem (a jsem stále) největšího českého oddílu zimního plavání…
Číst dále →
Jak na otužování, aby nás bavilo: Přednáška ve Fauna Parku Frýdek-Místek
Otakar Zemek, Petr Paseka a Pavel Jiřík: Zveme vás na přednášku/besedu o otužování, funkčním dýchání a zdravém životním stylu vůbec.
Číst dále →