Otužování se často spojuje s fyzickým zdravím a odolností vůči chladu. Radka Pavelková se ve své magisterské diplomové práci Vliv otužování na životní spokojenost jedince zaměřila také na psychickou stránku a na význam skupiny. Výzkum přitom vznikal přímo mezi Otužilci Frýdek-Místek. Práce byla odevzdána a zveřejněna v univerzitním systému Theses 22. března 2023. Autorka ji vypracovala na Katedře psychologie Filozofické fakulty Univerzity Palackého v Olomouci pod vedením Mgr. Martina Kupky, Ph.D. Výzkum spojil kvantitativní a kvalitativní přístup. U 30 začínajících otužilců autorka porovnala dotazníkové hodnocení životní spokojenosti před první otužovací sezonou a po jejím skončení. S dalšími 12 členy skupiny vedla polostrukturované rozhovory o motivaci, očekáváních, přínosech, negativech a sociální opoře. Sledovány byly čtyři oblasti životní spokojenosti: zdraví, volný čas, vlastní osoba a vztahy s přáteli, známými a příbuznými. Po absolvované sezoně se u sledované skupiny statisticky významně zvýšilo skóre ve všech čtyřech oblastech. Největší posun nastal v hodnocení vlastní osoby. Výsledky tedy zachytily příznivou změnu nejen v oblasti zdraví, ale také v sebepojetí, vztazích a prožívání volného času. Deset z dvanácti účastníků rozhovorů označilo sociální oporu za nejvýznamnější přínos skupinového otužování. Společná setkání pomáhala udržovat pravidelnost, překonávat nepohodlí, navazovat vztahy a přijímat vlastní tělo. Účastníci popisovali i vzájemně přenášenou dobrou náladu a motivaci. V rozhovorech se objevovalo zklidnění, lepší nálada, vyšší sebedůvěra, sebedisciplína
Pokračujeme ve výběru fotek z Duathlonu, tentokrát od Mirka Dordě a Jiřího Paseky. A taky ode mě, ty nejsou tak profi ale přece je nevyhodím:-) Duathlon se podařilo pěkně zachytit několika výborným fotografům, moc děkujeme. Doufám, že příští rok bude nejméně stejně skvělá účast. Při této příležitosti začínám ukládat fotografie na web Zonerama, zde tak budou jen náhledy, a samotné fotografie jsou uloženy externě.
Duathlon se podařilo pěkně zachytit několika výborným fotografům, moc děkujeme. Doufám, že příští rok bude nejméně stejně skvělá účast. Při této příležitosti začínám ukládat fotografie na web Zonerama, zde tak budou jen náhledy, a samotné fotografie jsou uloženy externě. Je toho hodně tak to rozdělím, tady jsou fotky od Jirky Obsadného, Aleny Pobořilové a Vratislava Kryla, další budou v dalším příspěvku.
Duathlon se výjimečně vydařil, tady jsou výsledky a krátké video, fotky budou následovat jak čas dovolí, je jich hodně a povedly se. Všem díky za účast a výjimečné sportovní výkony. Těšíme se na vás, že přijedete i příští rok a my se pokusíme vše udělat ještě lepší.
