Otužilci Frýdek≈Místek

Zvu vás na přednášku/besedu o otužování, funkčním dýchání a zdravém životním stylu vůbec. Bude to ve Fauna Parku ve “stodole”,

Archiv fotek z otužování má víc než 20 GB, tak jsem to přsunul na Zoneramu, kde je to pohromadě. Mrkněte

1.4. v 9 hodin ráno jsme po 6 měsících pravidelného plavání ukončili sezónu. Děláme to tak každý rok, chce to

Pokračujeme ve výběru fotek z Duathlonu, tentokrát od Mirka Dordě a Jiřího Paseky. A taky ode mě, ty nejsou tak

Duathlon se podařilo pěkně zachytit několika výborným fotografům, moc děkujeme. Doufám, že příští rok bude nejméně stejně skvělá účast. Při

Duathlon se výjimečně vydařil, tady jsou výsledky a krátké video, fotky budou následovat jak čas dovolí, je jich hodně a

18.3.2023 můžete ve Frýdku-Místku zažít něco, co jste tu dosud nezažili…a většina z vás to nezažila nikde. Pravý, nefalšovaný, zimní

Každou sobotu, celou zimu, jsem u Žida pro ty, kdo chtějí začít s otužováním v řece. Ať je vám 9

5.1.2023 jsem dostal jsem možnost říct něco o otužování v pořadu Dobré ráno s ČT, a tak jsem to řekl.

Víc než 100 otužilců se sešlo ráno na Štědrý den u Žida. Počasí nám opravdu přálo: Rozmoklý sníh, břečka, kalná