Otužilci Frýdek≈Místek

Fotky Vojty Vajdisse vydají za tisíc slov, takže tady vidíte, jaké to u vody bylo v průběhu mimořádně slunného října.

Moc pěkné záběry ze zahájení sezóny pořídil náš nový spoluotužilec Vojtěch Vajda ( www.vojtechvajda.cz ) vzal si na to dron

Na zahájení sezóny přišlo skoro 200 lidí, z toho 136 plavalo. Díky všem za účast a za pomoc. Fotky jsou

Čtvrtou sezónu společného otužování u Žida zahájíme v sobotu 1.10.2022 v 9 hodin. Společné otužování má hlavní výhodu právě v

27.6.2022 vychází v knihkupectví Kapitola unikátní, jedinečná, krasná kniha fotek Jana Smekala, v níž dokumentuje život v našem fajném městě

Pokud uvažujete o tom, že se od podzimu budete otužovat, měli byste zvážit absolvování zátěžového EKG testu. Ten může odhalit

Rozloučili jsme se v sobotu 2.4. jídlem, pitím, vystoupením skupiny Věrky Kišové, Tomáše Chlebka a posledním společným plaváním. Srdečně zdravím

…slibovaly počátkem měsíce horoskopy. Jak to má kdo s láskou je mi známo jen částečně ( a nám, kterým se

Všude slyšíme, že otužování je dobré pro zlepšní imunity. Že se vyplavují endorfiny a člověk má skvělou náladu. To všchno

Abychom měli přísun nových otužilců za ty, kteří to z jakýchkoliv důvodů vzdají, je třeba občas udělat něco pro propagaci