Víc než 100 otužilců se sešlo ráno na Štědrý den u Žida. Počasí nám opravdu přálo: Rozmoklý sníh, břečka, kalná voda, silný proud....řekl by někdo kdo je bábovka. My jsme si řekli že je krásně a tak krásně bylo. Krása je totiž v očích pozorovatele, přátelé Fotky jsou nejen z Vánoc, ale z dalších dvou plavání, kdy bylo dost sněhu a ledu, a tak to stálo za pořízení fotek. Akci zaznamenali i reportéři z Deníku, zde je odkaz na článek s fotkami a videem.
První sníh je každý rok velká věc. Nejen pro děti, ale i pro otužilce. Takže tuhle sezónu to vyšlo na dnešek, sobotu 10.12.2022. Nebylo ho po kolena, sníh to ale byl. Fotky jsou převážně od Michala Ševčíka, díky, Jirky Janíka, díky, a něco jsem fotil já...díky:-) Takže deníčku, takové to tedy dnes bylo:-)
Kampaň zaměřenou na podporu rodin pečujících o dítě s postižením a rané péče pro tyto rodiny nazvanou Nebuď srab! Namoč se pro ranou péči jsme v severomoravském regionu už potřetí zahájili společným plaváním u jezu u Žida. I přesto, že jsme se scházeli ve všední den v půl osmé ráno, nás nakonec bylo ve vodě skoro 40. Živě jsme vstoupili do ranního Studia 6 ČT, večer jsme byli ve zpravodajství tamtéž. Cílem kampaně je získat finanční prostředky na podporu rodin s dětmi s postižením formou rané péče. Učinit tak může každý na webu www.nebudsrab.cz. Neméně důležitým cílem kampaně je upozornit na to, jakému náporu čelí rodiny dětí s postižením a jak jim v nesmírně náročném období může bezplatná služba rané péče pomoci. Když se život rázem otočí o 180 stupňů „Kampaní chceme ukázat, jak se rodinám po narození dítěte s vážným hendikepem rázem změní život. Děti i jejich rodiče jsou neskuteční bojovníci, dennodenně dokazují, že nejsou žádní,srabi̕. Je to drsně řečeno, ale realita těchto rodin často drsná je. Absolvují nespočet vyšetření, rodiče čelí nejistotě, obavám o budoucnost, často i psychickému a fyzickému vyčerpání. Naštěstí na to nemusejí zůstat sami, pomoci může terénní služba rané péče,“ popisuje situaci rodin dětí s postižením Vladimíra Salvetová, ředitelka ostravské pobočky Společnosti pro ranou péči. Jak raná péče pomáhá Pracovnice rané péče jezdí za rodinami přímo domů a ukazují rodičům, jak mohou podporovat vývoj dítěte, jak s ním komunikovat, jak upravit domácí prostředí. Zapůjčí nezbytné pomůcky, poskytnou rodině sociální poradenství a mnoho dalšího. Financování rané
První plavání v ledové vodě je vždy velká událost. Pro neznalé, ledovou vodou rozumíme v zimním plavání vodu o teplotě 4°C a nižší. Dnes to vyšlo na sobotu 19.11., počasí bylo nádherné a udělali jsme po delší době společnou fotku. Na na videu uvidíte, jak to u nás vypadá a zároveň jaké to je, když s otužováním začínáte, když už voda studí. Za fotky díky Vojtovi Vajdovi, za video díky všem účinkujícím, krásným ženám a silným mužům, otužilcům FM.
Úplně na úvod: O tom, že tenhle text napíšu, jsem přemýšlel už několik let. Každé z témat jsem diskutoval s mnoha zkušenými otužilci, dokonce i s těmi, kteří níže uvedené mýty v dobré víře šíří. Mnohdy jsme zjistili, že "se to říká" jen z důvodu jakési přeběžné opatrnosti: Oto, ty řekneš že skákat do ledové vody je OK, někdo si pořádně nepřečte že říkáš "není to pro začátečníky", skočí a ublíží si. Takže prosím, čtěte text pozorně a než začnete s kritikou (na kterou jsem jako každý, kdo napíše cokoli v rozporu s dogmaty připraven), zkuste ten svůj názor podložit něčím víc než že "To se říká". Typicky se mnou lidé nesouhlasí právě v souvislosti se skákáním do ledové vody a já říkám OK, prosím jeden příklad otužilce, který zemřel kvůli skoku do ledové vody. Díky všem, kdo o tématu chtějí diskutovat, ale prosím věcně, zimní plavání je něco, co máme rádi a když budeme trvat na něčem jen proto, že SE TO ŘÍKÁ, nikam se nikdy nepohneme. Můžete mi klidně i zavolat na číslo 792 349 539, baví mě i živá diskuze, těším se na vás. Na internetu visí o otužování tolik mnohdy protichůdných informací, že je potřeba udělat v tom jasno, a to nejen začátečníkům. Dokonce i třeba na "oficiálním" webu českého zimního plavání českého zimního plavání najdete (ke dni 18.11.2022) takové informace, jako že kalorický výdej při plavání ve vodě pod 4 stupně je 400 kcal za 1 minutu, že otužilci do -10 stupňů nenosí rukavice a v zimě spí v místnosti která má 12 stupňů, pod lehkou přikrývkou, že se ve vaně nekoupeme ve vodě teplejší než 37 stupňů, tvrzení, že domácí sprchování je nutný základ atd. Nejhorší
Fotky Vojty Vajdisse vydají za tisíc slov, takže tady vidíte, jaké to u vody bylo v průběhu mimořádně slunného října. Schází se nás hodně, je to zábava a začít se dá kdykoliv...v sobotu. Taky jsem nějaké fotky přidal já, to jsou ty poslední.
Moc pěkné záběry ze zahájení sezóny pořídil náš nový spoluotužilec Vojtěch Vajda ( www.vojtechvajda.cz ) vzal si na to dron a ještě foťák. Tady je výsledné dílo. Děkujeme a budeme se těšit na něco podobného s ledem a sněhem.
Čtvrtou sezónu společného otužování u Žida zahájíme v sobotu 1.10.2022 v 9 hodin. Společné otužování má hlavní výhodu právě v té společnosti. Nejen začátečníci, ale i pokročilí otužilci mají občas problém s motivací a jít se sám nořit do nějaké tůňky sice možné je, 3 x týdně celou zimu to ale zvládne opravdu málokdo. A jak známo, otužilce z vás neudělá to, že do vody s kamarádem vlezete jednou za dva týdny, uděláte selfíčko a znovu "zas někdy." Jako v jakémkoli jiném sportu je důležitá pravidelnost a soustavnost. Té se nejlépe docílí ve skupině s dalšími podobně naladěnými jedinci. Co bude stejné jako každý rok: Co bude letos jinak: Moc se těším na všechny, kteří otužování již považují za součást svého životního stylu, i ty, kdo si to jen chtějí vyzkoušet. Prosím vás o dodržování mých pokynů přímo u vody, je to velká zabava ale musí se to dělat s rozumem. Jestli máte jakoukoliv otázku, volejte mi, pište, mailujte, stavte se za mnou osobně, cokoliv je vám libo. Kontakty jsou tady na webu. Ota Zemek.
27.6.2022 vychází v knihkupectví Kapitola unikátní, jedinečná, krasná kniha fotek Jana Smekala, v níž dokumentuje život v našem fajném městě Frýdku-Místku. Jmenuje se Frýdek-Místek, tady jsem doma. Ještě nikdy v historii tohle město nemělo tak rozsáhlou fotografickou publikaci.A ještě nikdy v historii nikdo neukázal naše město natolik pravdivě. Je mi velkou ctí a potěšením, že se našlo místo i pro Otužilce FM. Děkujeme, k městu skutečně patříme.
