Zimní plavání není sport jen pro mladé. Pokud vám slouží zdraví, klidně si přijďte zaplavat, i když vám třeba už bylo 80. A voda má, jako dnes, 1 stupeň, vzduch minus 3 a na vodě plave led. Určitě je dobrý nápad probrat to předem se svým lékařem, to ale platí pro každého. A pokud jste ok, nic vám nebrání začít třeba hned.
Dorazily historicky první plavecké čepičky v klubových barvách. Příjemný bezešvý silikon, pětibarevné logo. Čepičky nejen, že dobře vypadají, ale především patří k praktickým doplňkům zimního plavce. Namáčet hlavu je prima, člověk může komfortněji plavat kraul i prsa a jde to...prostě líp než bez čepičky. A hlavně, lidi, kulichy patří na břeh. Plaveme v ledové vodě, která vám z těla odebírá 25x víc tepla než vzduch. Takže jestli máte pocit, že vám pletený kulich na hlavě jakkoli pomůže vylepšit tepelnou bilanci, hluboce se mýlíte, je to falešný pocit a když někoho vidím v ledové vodě v teplé čepici, musím...pozdvihnout obočí. Neblbněte, nekopírujte každý nesmysl který vidíte na Facebooku, a když už tenhle sport děláte, dělejte ho hned ze začátku dobře. A užijete si to.
Zimní plavání má - a většina začátečníků o tom nemá ani tušení - svoje pravidla. Pokud vás zajímají celá, googlete " pravidla zimního plavání ". Ačkoli si myslíte, že nikdy na žádnou soutěž v zimním plavání nepojedete, a třeba máte pravdu. budeme se pravidel držet. Abych dal příklad, který pochopí každý - sportovní pravidla se dodržují vždy. To je jeden z pilířů sportu. Malí kluci ví, že fotbal se nehraje rukama, volejbalisté si neřeknou " což takhle jeden dopad míče na zem nepočítat ", a šachisté ani doma nehrají věží diagonálně. My, Otužilci Frýdek - Místek, děláme věci správně, nebo se o to aspoň snažíme. Jsme otužilci - zimní plavci. Jsou i jiní otužilci, třeba pan Čupa je jistě otužilec turista, nicméně není zimní plavec, a kamarád, který se denně sprchuje a jednou za měsíc se smočí v tůňce se taky otužuje. Není ale zimní plavec. Stejně, jako všechny pobízím k plavání, nikoli jen stání ve vodě, dovolím si i zdvořile požádat, na společných trénicích zimního plavání používejte správné vybavení. Když už máte dost odhodlání 3x týdně přijít k vodě a plavat, nesnažte se dělat rebely za každou cenu, ani vymýšlet své postupy, a dělejte to tak, jak se to dělat má. Takže POZOR! Během plavání nebudeme mít na sobě prostředek, který zvyšuje odolnost vůči chladu ( neoprénový a jiný oděv, ponožky, rukavice, boty nad kotník apod.) s výjimkou plavecké čepice. Použití bot do vody je na zvážení každého jednotlivce. Co to znamená? Nechcte na břehu beranice, kulichy, rukavice, vysoké boty, neopreny. Do vody jděte v plavkách, s plaveckou čepicí nebo prostovlasí, můžete mít botky a plavecké
V pondělí 19.12. jsme se museli k řece dostat sekerami...což v příspěvku Davida Grygara, který šel náhodou kolem, odvysílala i ČT. Dnes voda měla 5 a půl stupně, a ve vzduchu bylo cítit jaro.
Aktualita „Jak líp začít víkend, než plaváním? Ostravice, 1,2 °C - fotogalerie se sněhem.“ ze společného otužování a zimního plavání Otužilců Frýdek≈Místek v řece Ostravici.
Kdo dnes přišel, neprohloupil. Všude kolem sníh, ideální otužilecké podmínky. Na co jezdit na lyže, když se zimní sporty dají dělat i ve městě. A Frýdek-Místek je prostě nejlepší.
Tak to děláme ve Frýdku-Místku u Žida v Ostravici. Kdo je zdravý, může přijít, vyslechnout si něco málo teorie, a jít plavat. Bez zbytečných řečí, příprav, meditací. Vlez do vody a plav. Můžeš i ty, třeba hned příští sobotu. Video natočil jako svoji premiéru Jakub Šebeček kamerou GoPro - díky. edit: video bylo odstraněno
