Kontrola migrace
Nová verze všech článků
Odkaz „Původní“ otevře současnou ostrou adresu. „Převedený“ zobrazí stejný článek z nové redakční vrstvy.
Jak se správně otužovat? Hlavně z toho nedělejte věduPůvodníPřevedenýPřepis debaty Oty Zemka s AI o cold-water shockuPůvodníPřevedenýKolik metrů je to přes řeku a zpět? Jistě nejmíň sto.PůvodníPřevedenýArchivní videa otužilců FM jsem přesunul na Zoneramu.PůvodníPřevedenýUkončení sezóny-informace o všem pro všechnyPůvodníPřevedenýPozvánka na ukončení sezóny a 4. otužilecký Duathlon, fotoalba z loňska.PůvodníPřevedený79. ročník Memoriálu Alfreda Nikodéma 2025PůvodníPřevedenýZahájili jsme 7. sezónu společného zimního plavání u ŽidaPůvodníPřevedenýV sobotu 4. října v 9 hodin opět začínáme.PůvodníPřevedenýUkončení sezóny 2024/2025, Otužilcký duathlonPůvodníPřevedenýDuathlon 2025 - pravidla závoduPůvodníPřevedenýPozvánka na ukončení sezóny a 3. otužilecký DuathlonPůvodníPřevedený78. ročník Memoriálu Alfreda Nikodéma 2024PůvodníPřevedenýPoprvé v sezóně sníh a ledová voda: 3,9°CPůvodníPřevedený6. sezóna společného otužování u Žida zahájena.PůvodníPřevedenýPovodně v září 2024 poničily jez u ŽidaPůvodníPřevedenýNový YouTube kanál Otužilci FMPůvodníPřevedenýUkončení 5. sezóny, Otužilecký duathlon.PůvodníPřevedenýRegistrace na 2. Otužilecký Duathlon (30.3.2024)PůvodníPřevedenýPozvánka na ukončení sezóny a 2. otužilecký DuathlonPůvodníPřevedenýV sobotu ráno po ledu ani památky, zato bylo krásně se sněhem.PůvodníPřevedenýKonečně plaveme v ledu a ten se sám neprobourá.PůvodníPřevedenýBobtužování. Cože, bobtužování ? Co to je ?PůvodníPřevedenýJak šel listopad v číslech, fotkách a videíchPůvodníPřevedenýVývoj teploty vody u Žida za říjen 2023PůvodníPřevedenýTrénujte na 2. ročník Otužileckého duathlonu.PůvodníPřevedený14 dní otužování za námi. Jak vydržet celou zimu ?PůvodníPřevedenýSezóna 2023-2024 zahájena ve velkém styluPůvodníPřevedenýV sobotu 30.9.2023 v hodin začíná 5. sezóna společného otužování ve FM u Žida.PůvodníPřevedenýDo páté sezóny s novým logem. Proč ?PůvodníPřevedenýJak na otužování, aby nás bavilo: Přednáška ve Fauna Parku Frýdek-MístekPůvodníPřevedenýVšechny fotky z archivu přesunuty na Zoneramu.PůvodníPřevedenýUkončení otužilecké sezóny 2022 - 2023PůvodníPřevedenýFotky z Duathlonu 2023, pokračováníPůvodníPřevedenýFotky a videa z Duathlonu 2023 - 1. částPůvodníPřevedenýVýsledky Prvního otužileckého Duathlonu ve FM.PůvodníPřevedený1. Otužilecký Duathlon ve Frýdku-MístkuPůvodníPřevedenýZačněte s otužováním hned - třeba v lednu nebo v únoru.PůvodníPřevedenýDobré ráno s Českou Televizí o otužování s Otakarem ZemkemPůvodníPřevedenýPřes 100 otužilců plavalo na Vánoce v OstraviciPůvodníPřevedenýPrvní plavání se sněhěm v sezoně.PůvodníPřevedenýNebuď srab ! Namoč se pro ranou péči...zahájeno.PůvodníPřevedenýPrvní ledová voda v sezoně, voda 3°C, vzduch -2°CPůvodníPřevedený10 mýtů kolem otužování.PůvodníPřevedenýTakový byl říjen 2022 na Ostravici ve FMPůvodníPřevedenýZahájení sezóny z výšky dronem Vojtěcha VajdyPůvodníPřevedenýSezóna 2022/2023 zahájena - fotky, videaPůvodníPřevedenýZahájení 4. otužilecké sezony ve Frýdku-MístkuPůvodníPřevedenýOtužilci FM poprvé v knize a to hned ve fajné-knize ♥️PůvodníPřevedenýZátěžový EKG test pro zimní plavání raději už v létěPůvodníPřevedenýOtužilecká sezona 2021/2022 po 6 měsících skončila.PůvodníPřevedenýBřezen bude zalitý sluncem a láskou,PůvodníPřevedenýK čemu je dobré otužování ?PůvodníPřevedenýČT natáčela otužilce Frýdek≈MístekPůvodníPřevedenýPoradna Českého rozhlasu o otužováníPůvodníPřevedenýOtužilecká sezóna ve FM vrcholí,PůvodníPřevedenýZačít se dá kdykoliv - tak proč ne 8.1.2022PůvodníPřevedenýPlavání v ledu, voda 0,8 stupněPůvodníPřevedenýRekordní účast na 1. svátek vánočníPůvodníPřevedenýMega ponor pro Ranou péči www.nebudsrab.czPůvodníPřevedenýPřes 70 lidí v Ostravici - 2 stupně- 4 nováčciPůvodníPřevedenýNebuď srab! Namoč se pro ranou péčiPůvodníPřevedenýPrvní plavání se sněhem, ledová Ostravice 3,6 stupně.PůvodníPřevedenýKolik vás chodí plavat ? 50, i víc.PůvodníPřevedenýTeplota vody klesá, těšíme se na sníh a led.PůvodníPřevedenýUmřel David GrygarPůvodníPřevedenýOtužování v Ostravici u Žida - říjen 2021PůvodníPřevedenýZačít se dá kdykoliv, třeba v sobotu 23.10.2021PůvodníPřevedenýSobotní plavání se sedmi nováčky.PůvodníPřevedenýZahájení 3. otužilecké sezóny ve Frýdku-MístkuPůvodníPřevedenýTermínová listina Českého poháru v zimním plavání 2021/2022PůvodníPřevedenýZačátek otužilceké sezony 2.10.2021PůvodníPřevedenýCo dělají otužilci v létě ?PůvodníPřevedenýStolní otužilecký kalendář na rok 2022PůvodníPřevedenýSpolečné ukončení otužilecké sezony 2020-21PůvodníPřevedenýFB skupina Otužilci Frýdek≈Místek - pravidlaPůvodníPřevedenýSpolečné plavání u Žida dočasně pozastavenoPůvodníPřevedenýJeště víc sekerníků zdolávalo ledový led :-)PůvodníPřevedenýAni úplně nejvíc ledového ledu nás nezastavilo.PůvodníPřevedenýPlavání u Žida 6.2.2021, voda 2,5°CPůvodníPřevedenýPlavat v ledové vodě můžete, i když vám bylo 80.PůvodníPřevedenýPlavecké čepičky pro opravdové otužilcePůvodníPřevedenýVybavení k zimnímu plaváníPůvodníPřevedenýPřed 5 dny jsme lámali ledy, dnes bylo skoro jaro.PůvodníPřevedenýÚplně nejvíc ledová voda v Ostravici + spousta ledu = velká zábava.PůvodníPřevedenýJak líp začít víkend, než plaváním ? Ostravice, 1,2 °C - fotogalerie se sněhem.PůvodníPřevedenýDalší plavání s opravdovým sněhem, voda 3 stupně.PůvodníPřevedenýOdpolední plavání v ledové vodě - fotogaleriePůvodníPřevedenýKdyž se jdete poprvé otužovat a řeka má 3,3 stupně.PůvodníPřevedenýVíkend nám začal plaváním u Žida,PůvodníPřevedenýPíšou o nás noviny :-)PůvodníPřevedenýTradičně pěkné sobotní plaváníPůvodníPřevedenýOtužilci z Frýdku-Místku vstoupili do nového roku koupelí v ledové Ostravici...PůvodníPřevedenýOd zítra kvůli covid pouze po dvojicích, dnes spousta zabavy.PůvodníPřevedenýPoprvé do ledové vody - Ostravice, 3,3 stupněPůvodníPřevedenýOd soboty 19.12.2020 sport maximálně v 6 lidech.PůvodníPřevedenýFotky od Michala Ševčíka, díkyPůvodníPřevedenýKonečně plavání s opravdovým sněhemPůvodníPřevedený(Téměř) noční pondělní plaváníPůvodníPřevedenýZnovuzahájení otužilecké sezony ve Frýdku-MístkuPůvodníPřevedenýPoprvé do vody - video, fotky - sobota 28.11.2020PůvodníPřevedenýSpolečná plavání po šestičlenných skupinkáchPůvodníPřevedenýOd pondělí 23.11.2010 je zase legální sport v 6 lidechPůvodníPřevedenýPo 3 týdnech zábavy přišel lockdown...ale...PůvodníPřevedenýDo odvolání opatření společná plavání pouze s nováčky. Maximálně 6 lidí.PůvodníPřevedenýPoslední plavání než nám to zakážou...20 lidí se vážně dobře bavilo.PůvodníPřevedenýZase CovidPůvodníPřevedenýStále skvělá účast, díky :-)PůvodníPřevedenýSezóna zahájena za velké účasti otužilců z FM a okolí.PůvodníPřevedenýSezona 2020 / 2021 začne 30.9. v 16.15PůvodníPřevedenýSezóna je za námiPůvodníPřevedenýPoslední únorové plavání, poslední zbytky sněhu.PůvodníPřevedenýPořád dokola a pořád nás to baví. Středa, plavání.PůvodníPřevedenýPlavání a pak zase běháníPůvodníPřevedenýPozvánka na plavání 8 lajků, ve vodě 28 lidí.PůvodníPřevedenýPoprvé 30 lidí najednou ve voděPůvodníPřevedenýHromadné plavání - pondělí 17. 2. 2020PůvodníPřevedenýNaše plavání na TV Noe - sestřih bez komentáře :-)PůvodníPřevedenýPlavání sobota 15.2.2020PůvodníPřevedenýPlavání za krásného sněženíPůvodníPřevedenýPravidla zimního plaváníPůvodníPřevedenýVítr, déšť...a najednou sluníčko a plavaníPůvodníPřevedenýJeště fotky ze soboty, sešlo se nás vážně dost.PůvodníPřevedenýReportáž ČT24 z dnešního plavání U ŽidaPůvodníPřevedenýStředeční plavání 5.2.2020PůvodníPřevedenýZáchrana teploměruPůvodníPřevedenýPlavání pondělí - 3.2.2020, 16:15PůvodníPřevedenýPlavání 1.2.2020PůvodníPřevedenýStředeční plavání - 29. 1. 2020PůvodníPřevedenýRekordní teplotaPůvodníPřevedenýPlavání u Žida pondělí - 16:15PůvodníPřevedenýNatáčení, sobota 25.1.2020PůvodníPřevedenýStředeční plavání - 22. 1. 2020PůvodníPřevedenýČRo a plavání - pondělí 20. 1. 2020 v 16:15PůvodníPřevedenýStředeční plavání - 15. 1. 2020PůvodníPřevedenýPlavání pondělí 13. 1. 2020 v 16.15PůvodníPřevedenýPlavání pondělí - 6. 1. 2020 v 16:15PůvodníPřevedenýPrvní video z otužilců Frýdek≈MístekPůvodníPřevedený 
