Logo Otužilci Frýdek≈MístekOtužilci Frýdek≈MístekJe to snazší, než to na první pohled vypadá.
Společná fotografie Otužilců Frýdek≈Místek u řeky Ostravice v zimě

Teplota vody klesá, těšíme se na sníh a led.

20211117_112655-scaled

Celý listopad pokračujeme ve společném plavání, teplota vody utěšeně klesla k pěkným 6 stupňům a nás se stále schází 50 i víc k pravidelnému pondělnímu, středečnímu a sobotnímu plavání.

Vracíme se k samotným začátům, kdy jsme po plavání chodili společně běhat. Samozřejmě nás neběží 50 najednou, ale i 10, 12 je už pěkná skupinka.

Pro mnohé je i krátký běh ( běžíme maximálně 3,5 km ) mnohem víc, než byli zvyklí a tak na sebe zlepšení kondice nenechá jistě dlouho čekat.