Autor: supadmin

Bobtužování je zimní sport, kde se spojuje jízda na bobech s otužováním. K jeho provozování potřebujete zasněžený svah zakončený vodou,

Nejprve podívejte, jak šla dolů teplota vody v Ostravici. Prodloužil jsem graf z října, teprve v delším časovém období to

Teď to možná ještě nevypadá nijak dramaticky, ale uvidíme za měsíc. Fotky které to vše ilustrují. Všechny fotky z otužování

Ačkoliv se to může zdát předčasné, není. Pokud chcete na jaře zaběhnout maraton, také je čas koupit kecky a začít

Od zahájení sezóny uplynuly dva týdny. Počasí nám převážně přálo, voda má kolem 15 stupňů, jen jednou měla 10,6. Svítí

30.9.2023 jsme se v 9 hodin ráno sešli po půlroční pauze u Žida, abychom zahájili pátou sezonu společného otužování ve

Už popáté se sejdeme my, kdo máme rádi otužování, abychom zahájili sezónu společného otužování. Tradičně to bude v sobotu a

Zvu vás na přednášku/besedu o otužování, funkčním dýchání a zdravém životním stylu vůbec. Bude to ve Fauna Parku ve “stodole”,

Archiv fotek z otužování má víc než 20 GB, tak jsem to přsunul na Zoneramu, kde je to pohromadě. Mrkněte

1.4. v 9 hodin ráno jsme po 6 měsících pravidelného plavání ukončili sezónu. Děláme to tak každý rok, chce to