Měsíc: Leden 2022

Abychom měli přísun nových otužilců za ty, kteří to z jakýchkoliv důvodů vzdají, je třeba občas udělat něco pro propagaci

Jeho příznivci tvrdí, že ať už vsadíte na studenou sprchu, bosou procházku ve sněhu či rovnou se ponoříte do ledové

a i když chybí kulisy v podobě ledu a sněhu, užíváme si plavání ve stále ledové Ostravici. Každou sobotu se

Pokud jste zdraví, nepotřebujete se týdny trápit ve studené sprše, číst knížky od Wim Hofa nebo si kupovat drahé kurzy.