Skip to content
Otužilci Frýdek~Místek

Otužilci Frýdek~Místek

Otužilecký klub

  • Úvod
  • O nás
  • Pro nováčky
  • Poučení
  • Běháme Válcovenské schody
  • FAQ
  • Kontakty

Měsíc: Leden 2022

26. 1. 2022 Otakar Zemek

ČT natáčela otužilce Frýdek-Místek

Abychom měli přísun nových otužilců za ty, kteří to z jakýchkoliv důvodů vzdají, je třeba občas udělat něco pro propagaci

Více...
25. 1. 2022 Otakar Zemek

Poradna Českého rozhlasu o otužování

Jeho příznivci tvrdí, že ať už vsadíte na studenou sprchu, bosou procházku ve sněhu či rovnou se ponoříte do ledové

Více...
15. 1. 2022 Otakar Zemek

Otužilecká sezóna ve FM vrcholí,

a i když chybí kulisy v podobě ledu a sněhu, užíváme si plavání ve stále ledové Ostravici. Každou sobotu se

Více...
8. 1. 2022 Otakar Zemek

Začít se dá kdykoliv – tak proč ne 8.1.2022

Pokud jste zdraví, nepotřebujete se týdny trápit ve studené sprše, číst knížky od Wim Hofa nebo si kupovat drahé kurzy.

Více...

Archivy

2023

  • + Leden (3)

2022

  • + Prosinec (3)
  • + Listopad (3)
  • + Říjen (2)
  • + Srpen (1)
  • + Červenec (1)
  • + Červen (1)
  • + Duben (1)
  • + Březen (2)
  • + Leden (4)

2021

  • + Prosinec (5)
  • + Listopad (4)
  • + Říjen (4)
  • + Září (1)
  • + Srpen (2)
  • + Červen (1)
  • + Březen (2)
  • + Únor (5)
  • + Leden (12)

2020

  • + Prosinec (7)
  • + Listopad (3)
  • + Říjen (6)
  • + Září (1)
  • + Duben (1)
  • + Březen (6)
  • + Únor (17)
  • + Leden (9)
WordPress Theme: Wellington by ThemeZee. (c) Jiří Polášek