18.3.2023 můžete ve Frýdku-Místku zažít něco, co jste tu dosud nezažili…a většina z vás to nezažila nikde. Pravý, nefalšovaný, zimní
Více...Měsíc: Leden 2023
Začněte s otužováním hned – třeba v lednu.
Každou sobotu, celou zimu, jsem u Žida pro ty, kdo chtějí začít s otužováním v řece. Ať je vám 9
Více...Dobré ráno s Českou Televizí o otužování
5.1.2023 jsem dostal jsem možnost říct něco o otužování v pořadu Dobré ráno s ČT, a tak jsem to řekl.
Více...