https://www.otuzilcifm.cz/Otužilci Frýdek≈Místek: společné zimní plavání a bezpečné otužování v Ostravici u jezu U Žida. Termíny, rady, fotky a kontakty.cshttps://www.otuzilcifm.cz/5684/archivni-videa-otuzilcu-fm-jsem-presunul-na-zoneramu/https://www.otuzilcifm.cz/5684/archivni-videa-otuzilcu-fm-jsem-presunul-na-zoneramu/Fri, 08 May 2026 06:24:00 GMTPo opakovaných omezeních kanálu Otužilci FM na YouTube jsem se rozhodl přesunout videa na Zoneramu. Je to spíš archiv, aktuální videa dávám hlavně na Facebook…https://www.otuzilcifm.cz/5664/ukonceni-sezony-informace-o-vsem-pro-vsechny/https://www.otuzilcifm.cz/5664/ukonceni-sezony-informace-o-vsem-pro-vsechny/Mon, 16 Mar 2026 17:42:32 GMTMilí otužilci, ti, kdo s námi už nějakou tu zimu plavali, vědí i to, jak vypadá konec sezóny. Vy si to můžete osvěžit, přece jen je to už rok. A naši nováčci…https://www.otuzilcifm.cz/5653/pozvanka-na-ukonceni-sezony-a-4-otuzilecky-duathlon/https://www.otuzilcifm.cz/5653/pozvanka-na-ukonceni-sezony-a-4-otuzilecky-duathlon/Wed, 25 Feb 2026 09:03:18 GMTV sobotu 28.3.2026 od 9 hodin proběhne tradiční ukončení sezóny společného otužování a zimního plavání. Jde o společnou akci Otužilců z Frýdku-Místku a…https://www.otuzilcifm.cz/5648/79-rocnik-memorialu-alfreda-nikodema-2025/https://www.otuzilcifm.cz/5648/79-rocnik-memorialu-alfreda-nikodema-2025/Sun, 02 Nov 2025 18:23:17 GMTV pátek 26. prosince 2025 se v Praze ve Vltavě u Slovanského ostrova usnuteční 79. ročník svátku všech zimních plavců, Memoriál Alfreda Nikodéma. Závod pořádá…https://www.otuzilcifm.cz/5643/zahajili-jsme-7-sezonu-spolecneho-zimniho-plavani-u-zida/https://www.otuzilcifm.cz/5643/zahajili-jsme-7-sezonu-spolecneho-zimniho-plavani-u-zida/Sat, 04 Oct 2025 16:59:27 GMTFotka vydá za tisíc slov, takže to řeknu stručně, dnes, 4.10.2025 jsme tradičně v hojném počtu zahájili už 7. sezónu společného otužování zimním plaváním ve…https://www.otuzilcifm.cz/5618/v-sobotu-4-rijna-v-9-hodin-opet-zaciname/https://www.otuzilcifm.cz/5618/v-sobotu-4-rijna-v-9-hodin-opet-zaciname/Sat, 16 Aug 2025 16:26:00 GMTpozvánka na zahájení 7. sezony společného zimního plavání u Židahttps://www.otuzilcifm.cz/5612/ukonceni-sezony-2024-2025-otuzilcky-duathlon/https://www.otuzilcifm.cz/5612/ukonceni-sezony-2024-2025-otuzilcky-duathlon/Wed, 02 Apr 2025 08:10:00 GMTPo 6 měsících spolčného zimního plavání jsme společně s kamarády z Beskydskéhé ledoborce z Frýdlantu nad Ostravicí rozloučili. S řekou, s jezem, navzájem.…https://www.otuzilcifm.cz/5600/duathlon-2025-pravidla-zavodu/https://www.otuzilcifm.cz/5600/duathlon-2025-pravidla-zavodu/Tue, 18 Mar 2025 12:17:53 GMTAktualita „Duathlon 2025 - pravidla závodu“ ze společného otužování a zimního plavání Otužilců Frýdek≈Místek v řece Ostravici.https://www.otuzilcifm.cz/5591/pozvanka-na-ukonceni-sezony-a-3-otuzilecky-duathlon/https://www.otuzilcifm.cz/5591/pozvanka-na-ukonceni-sezony-a-3-otuzilecky-duathlon/Sun, 02 Mar 2025 15:49:35 GMTV sobotu 29.3.2025 od 9 hodin proběhne tradiční ukončení sezóny společného otužování a zimního plavání. Jde o společnou akci Otužilců z Frýdku-Místku a…https://www.otuzilcifm.cz/5584/78-rocnik-memorialu-alfreda-nikodema-2024/https://www.otuzilcifm.cz/5584/78-rocnik-memorialu-alfreda-nikodema-2024/Mon, 25 Nov 2024 09:22:14 GMTVe čtvrtek 26. prosince 2024 se v Praze ve Vltavě u Slovanského ostrova usnuteční 78. ročník svátku všech zimních plavců, Memoriál Alfreda Nikodéma. Závod…https://www.otuzilcifm.cz/5577/poprve-v-sezone-snih-a-ledova-voda-39c/https://www.otuzilcifm.cz/5577/poprve-v-sezone-snih-a-ledova-voda-39c/Sat, 23 Nov 2024 12:41:53 GMTKončí druhý měsíc společného zimního plavání u Žida ve FM. Teplota řeky pomalu, ale jistě, klesá, až dnes, po sněhové nadílce, prolomila hranici 4°C, od kdy…https://www.otuzilcifm.cz/5572/6-sezona-spolecneho-otuzovani-u-zida-zahajena/https://www.otuzilcifm.cz/5572/6-sezona-spolecneho-otuzovani-u-zida-zahajena/Sun, 06 Oct 2024 14:31:15 GMTI přes komplikace, spojené s odstraňováním následků povodní, ne úplně ideální počasí a vodu, která by bývala mohla být čistší, jsme podle plánu první sobotu v…https://www.otuzilcifm.cz/5568/povodne-v-zari-2024-ponicily-jez-u-zida/https://www.otuzilcifm.cz/5568/povodne-v-zari-2024-ponicily-jez-u-zida/Wed, 25 Sep 2024 06:17:51 GMTSilné povodně, které přišly v půlce září, způsobily velké škody. Bohužel se nevyhnuly ani jezu U Žida, kde se scházíme k zimnímu plavání. Práce na opravě…https://www.otuzilcifm.cz/5465/novy-youtube-kanal-otuzilci-fm/https://www.otuzilcifm.cz/5465/novy-youtube-kanal-otuzilci-fm/Fri, 24 May 2024 19:00:25 GMTYoutube kanál Otužilci FM budovaný skoro 4 roky měl statisíce shlédnutí a stovky odběratelů, byl bez bližšího vysvětlení zrušen. Život jde dál, takže nahrávám…https://www.otuzilcifm.cz/5460/ukonceni-5-sezony-otuzilecky-duathlon/https://www.otuzilcifm.cz/5460/ukonceni-5-sezony-otuzilecky-duathlon/Mon, 01 Apr 2024 13:02:38 GMT30.3.2024 proběhla u Žida opravdu skvělá akce. Společně s kamarády otužilci z Frýdlantu nad Ostravicí jsme ukončili, po 6 měsících, sezónu společného…https://www.otuzilcifm.cz/5447/registrace-na-2-otuzilecky-duathlon-30-3-2024/https://www.otuzilcifm.cz/5447/registrace-na-2-otuzilecky-duathlon-30-3-2024/Sun, 03 Mar 2024 10:44:27 GMTTímto jsou spuštěny registrace na 2. Otužilecký Duathlon, který proběhne jako součást akce Ukončení sezóny společného otužování Otužilců FM a FnO, 30.3.2024…https://www.otuzilcifm.cz/5439/pozvanka-na-ukonceni-sezony-a-2-otuzilecky-duathlon/https://www.otuzilcifm.cz/5439/pozvanka-na-ukonceni-sezony-a-2-otuzilecky-duathlon/Thu, 15 Feb 2024 15:08:09 GMT30.3.2024 ukončíme po 6 měsících sezónu otužování u Žida ve FM spolu s Otužilci Frýdlant n.O. Součástí akce bude 2. ročník otužileckého Duathlonu, tedy závodu…https://www.otuzilcifm.cz/5431/v-sobotu-rano-po-ledu-ani-pamatky-zato-bylo-krasne-se-snehem/https://www.otuzilcifm.cz/5431/v-sobotu-rano-po-ledu-ani-pamatky-zato-bylo-krasne-se-snehem/Sat, 13 Jan 2024 14:53:03 GMTTudíž jsme si udělali výroční skupinovou fotku a to ne jen jednu a ne jen skupinovou, voda 1,9°C byla pro zimní plavce úplně ideální. Fotky v albu níže udělal…https://www.otuzilcifm.cz/5428/konecne-plaveme-v-ledu-a-ten-se-sam-neproboura/https://www.otuzilcifm.cz/5428/konecne-plaveme-v-ledu-a-ten-se-sam-neproboura/Wed, 10 Jan 2024 14:23:41 GMTVe středu 10.1. se konečně zadařilo a série ledových dní přinesla led i do řeky. Konkrétně zamrzl celý bazének a vstup do hlavního toku Ostravice, takže bylo…https://www.otuzilcifm.cz/5417/bobtuzovani-coze-bobtuzovani-co-to-je/https://www.otuzilcifm.cz/5417/bobtuzovani-coze-bobtuzovani-co-to-je/Sat, 09 Dec 2023 19:58:02 GMTBobtužování je zimní sport, kde se spojuje jízda na bobech s otužováním. K jeho provozování potřebujete zasněžený svah zakončený vodou, chuť zkusit něco…https://www.otuzilcifm.cz/5412/jak-sel-listopad-v-cislech-fotkach-a-videich/https://www.otuzilcifm.cz/5412/jak-sel-listopad-v-cislech-fotkach-a-videich/Sun, 03 Dec 2023 15:35:18 GMTNejprve podívejte, jak šla dolů teplota vody v Ostravici. Prodloužil jsem graf z října, teprve v delším časovém období to začíná být zajímavé. Jak je vidět…https://www.otuzilcifm.cz/5404/vyvoj-teploty-vody-u-zida-za-rijen-2023/https://www.otuzilcifm.cz/5404/vyvoj-teploty-vody-u-zida-za-rijen-2023/Wed, 01 Nov 2023 06:45:11 GMTJeště to nevypadá nijak dramaticky, jde to dolů pomalu, ale jistě.https://www.otuzilcifm.cz/5397/trenujte-na-2-rocnik-otuzileckeho-duathlonu/https://www.otuzilcifm.cz/5397/trenujte-na-2-rocnik-otuzileckeho-duathlonu/Tue, 17 Oct 2023 08:19:50 GMTAčkoliv se to může zdát předčasné, není. Pokud chcete na jaře zaběhnout maraton, také je čas koupit kecky a začít běhat. 30.3.2024 končí sezóna otužování ve…https://www.otuzilcifm.cz/5393/14-dni-otuzovani-za-nami-jak-vydrzet-celou-zimu/https://www.otuzilcifm.cz/5393/14-dni-otuzovani-za-nami-jak-vydrzet-celou-zimu/Sat, 14 Oct 2023 13:12:42 GMTOd zahájení sezóny uplynuly dva týdny. Počasí nám převážně přálo, voda má kolem 15 stupňů, jen jednou měla 10,6. Svítí sluníčko, člověk vyleze z vody a je mu…https://www.otuzilcifm.cz/5387/sezona-2023-2024-zahajena-ve-velkem-stylu/https://www.otuzilcifm.cz/5387/sezona-2023-2024-zahajena-ve-velkem-stylu/Sat, 30 Sep 2023 17:19:05 GMT30.9.2023 jsme se v 9 hodin ráno sešli po půlroční pauze u Žida, abychom zahájili pátou sezonu společného otužování ve Frýdku-Místku v Ostravici. Účast byla…https://www.otuzilcifm.cz/5383/v-sobotu-30-9-2023-v-hodin-zacina-5-sezona-spolecneho-otuzovani-ve-fm-u-zida/https://www.otuzilcifm.cz/5383/v-sobotu-30-9-2023-v-hodin-zacina-5-sezona-spolecneho-otuzovani-ve-fm-u-zida/Tue, 29 Aug 2023 14:29:15 GMTUž popáté se sejdeme my, kdo máme rádi otužování, abychom zahájili sezónu společného otužování. Tradičně to bude v sobotu a plavání bude každé následující…https://www.otuzilcifm.cz/5331/do-pate-sezony-s-novym-logem-proc/https://www.otuzilcifm.cz/5331/do-pate-sezony-s-novym-logem-proc/Sat, 12 Aug 2023 07:23:07 GMTPříběh za logem, které jsme používali první 4 sezóny je ve stručnosti tento: V Praze jsem byl členem (a jsem stále) největšího českého oddílu zimního plavání…https://www.otuzilcifm.cz/5340/prednaska-fauna-park-otuzovani-aby-nas-bavilo/https://www.otuzilcifm.cz/5340/prednaska-fauna-park-otuzovani-aby-nas-bavilo/Thu, 10 Aug 2023 06:53:56 GMTOtakar Zemek, Petr Paseka a Pavel Jiřík: Zveme vás na přednášku/besedu o otužování, funkčním dýchání a zdravém životním stylu vůbec.https://www.otuzilcifm.cz/5323/vsechny-fotky-z-archivu-presunuty-na-zoneramu/https://www.otuzilcifm.cz/5323/vsechny-fotky-z-archivu-presunuty-na-zoneramu/Tue, 11 Jul 2023 19:49:53 GMTArchiv fotek z otužování má víc než 20 GB, tak jsem to přsunul na Zoneramu, kde je to pohromadě. Mrkněte se jak šel čas, kdo se pozná a kdo už ne.…https://www.otuzilcifm.cz/5152/ukonceni-otuzilecke-sezony-2022-2023/https://www.otuzilcifm.cz/5152/ukonceni-otuzilecke-sezony-2022-2023/Tue, 25 Apr 2023 15:44:37 GMT1.4. v 9 hodin ráno jsme po 6 měsících pravidelného plavání ukončili sezónu. Děláme to tak každý rok, chce to přestávku, v létě otužování nedavá tolik smyl a…